Pozvite milovanú osobu na večeru. Aj obyčajný deň je dôvodom na oslavu.
Mesiac: február 2017
Deň komplimentov a pochvál
Zvoľte si deň komplimentov a pochvál. Rozdávajte ich ľuďom okolo seba v ten deň čo najviac. Ale nerobte to nasilu, vyslovte kompliment iba vtedy, keď to
Chvíľa pre seba
Dajte si kakao / kávu / čaj v kaviarni, kde ste ešte neboli. Len tak si nejakú vyberte a vojdite. Sami. Alebo si nájdite príjemnú
Prekvapte kolegu v práci
Nechajte svojmu obľúbenému kolegovi v práci na stole nalepený milý odkaz, kvetinu, malý darček alebo čokoládu. Alebo ho pozvite na kávu a povedzte mu, čím
Darujte úsmev
Usmejte sa na niekoho. Len tak. A zopakujte to kedykoľvek vám to znovu napadne 🙂
Pripomienka v kalendári
Naplánujte si do svojho kalendára na najbližší týždeň aktivitu, ktorá vás baví, ale už dlhšie ju odsúvate kvôli iným povinnostiam. Keď budete mať pripomienku uloženú
Čo dnes pre svoje zdravie urobíte?
Pôjdete na svoj tréning, hoci sa vám nechce? Použijete namiesto výťahu schody? Prejdete sa v lese, alebo cestou do / z práce vynecháte jednu zastávku?
Iný prístup
Keď sa zamyslíte nad tým, aké športy sú pre vás tie pravé, ktoré to budú? A ktoré vôbec nie? Vyberte si niečo z tej druhej
Kam sa chcete posunúť?
Zamyslite sa na chvíľu nad svojou prácou – ako veľmi sa v nej realizujete podľa svojich predstáv, čo vás na nej baví? Čo by ste
Naučte sa niečo nové
Zamyslite sa nad tým, čo by ste sa chceli naučiť… vyberte si čokoľvek 🙂 čo ste vždy chceli robiť a nedostali ste sa k tomu?