Pôjdete na svoj tréning, hoci sa vám nechce? Použijete namiesto výťahu schody? Prejdete sa v lese, alebo cestou do / z práce vynecháte jednu zastávku?
Pohyb a fyzično
Iný prístup
Keď sa zamyslíte nad tým, aké športy sú pre vás tie pravé, ktoré to budú? A ktoré vôbec nie? Vyberte si niečo z tej druhej