- Vzťahy, v ktorých sa cítite zle – vzťahy a ľudia v nich nás majú napĺňať a vzájomne posúvať, nie prinášať výčitky, žiarivosť, pochybnosti, alebo nátlak.
- Sťažovanie (sa) – hovoriť o tom, čo všetko nefunguje, a prečo to nefunguje, dokážeme všetci, ale ešte nikomu to nepomohlo. Na to, aby sme veci menili k lepšiemu pritom stačí menej energie, ako vynakladáme do sťažností.
- Chyby, ktoré ste urobili v minulosti – chyby robíme všetci, no nemali by nás definovať, ani nás nijako neposunie, ak sa za ne budeme neustále obviňovať. Preto odpúšťajte (sebe aj iným) a posúvajte sa. Aj vďaka poučeniam, ktoré ste zo svojich chýb získali.
- Závislosti – ak nás niečo ovplyvňuje tak veľmi, že to nedokážeme kontrolovať, trpí náš život a je jedno, či ide o jedlo, fajčenie, alkohol, obhrýzanie nechtov, alebo čokoľvek iné. Nechajte svojich blízkych pomôcť vám. Učte sa milovať seba a svoj život a starajte sa oň, buďte na seba hrdí.
- Nereálne očakávania – mať v živote nastavené ciele je dobré a je tiež dobré ak sú ambiciózne, no musia byť aj realistické. Pretože nereálny cieľ nás deprimuje svojou nedosiahnuteľnosťou. Dovoľte si predefinovať svoje ciele, kedykoľvek to považujete za dôležité.
- Práca, ktorá vás nenapĺňa – mať prácu nemá byť len o zarábaní peňazí, naša práca nám má prinášať aj vnútorné uspokojenie. Ak vám vaša práca prináša pocit nespokojnosti alebo nízkej hodnoty, nájdite v sebe silu začať hľadať inú. Nepodceňujte sa a hľadajte, kde budete využívať svoje schopnosti a talenty, aby ste boli úspešní.
- Životný štýl, ktorý vám už nesedí – nezostávajme zaseknutí v starých návykoch, niekedy nám už náš pôvodný životný štýl nesedí, lebo sme sa sami posunuli. Zamyslite sa, čo chcete inak a začnite to meniť. Pre seba.
- Zlé spomienky – nikto nás nenúti nosiť svoje zlé časy stále so sebou. Mali by sme byť najlepšími verziami seba, a na to potrebujeme nechať minulosť za sebou a sústrediť sa na prítomnosť. Je to naše právo.
Spracované podľa thinkhumanity.com.